Omgaan met emo-eten

omgaan met emo-eten

Eten en emoties gaan heel vaak met elkaar samen.
We eten als het feest is.
Als we verdrietig zijn of ons ellendig voelen.
Als we troost nodig hebben.

Eten als strategie om met emoties om te gaan is ons aangeleerd. Het hoort deels bij onze cultuur en is een manier om te verdoven. Als je gaat eten om emoties te verdringen of niet te voelen, heet dat emotie-eten.

Het helpt vaak even, maar leidt snel tot nog meer negatieve gevoelens nadien: schuld, schaamte, boosheid, buikpijn, vermoeidheid, …
Je kan je haat-liefdeverhouding met eten doorbreken. En er een evenwichtige relatie mee ontwikkelen.

Klinkt als iets waar je mee aan de slag wil gaan?
Neem contact op om een gesprek in te plannen.

Tarieven

Losse gesprekken : het eerst gesprek of intakegesprek duurt anderhalf uur en bedraagt 90€. Vanaf het tweede gesprek trekken we een uur uit en betaal je 70€.

Traject van 5 gesprekken: 345€ i.p.v. 370€. De gesprekken zijn vrij in te plannen over een periode van 6 maanden. In de kostprijs zit tevens de voorbereiding en naverwerking van elk gesprek en verwerking van de vragenlijsten vervat. Door verschillende mutualiteiten wordt een gedeeltelijke terugbetaling aangeboden.