Communiceren vanuit je hart

Stel je eens voor

Je kan vol vertrouwen communiceren vanuit je gevoel, vanuit je hart.

Je kan stevig blijven staan in intense situaties waarin je stuit op onbegrip of botheid.

Je kan je grenzen aangeven en benoemen wat jouw behoefte is.

Je kan de ander uitnodigen tot een open gesprek in plaats van in discussie en drama te vervallen

Hoe zou dat zijn?

_TCG7371

Mocht iedereen verbindend communiceren vanuit het hart, de wereld zou een heel andere en mooiere plek zijn.

Je kan niet niet communiceren. Alles is communicatie. Niet alleen wat je zegt, maar ook hoe je het zegt. De intonatie, de woorden die je kiest, je lichaamshouding en ook de intentie waarmee je iets zegt. Allemaal factoren die invloed hebben op hoe je boodschap overkomt.

Communicatie gebeurt tussen mensen en tegelijkertijd ook binnen in mensen. Je bewust zijn van wat er speelt in jou tijdens een gesprek is cruciaal om geaard en met vertrouwen te interageren.

De kwaliteit van je communicatie wordt vooral duidelijk in uitdagende situaties. Zolang alles happy clappy is, is er niets aan de hand. Maar wanneer de energetische temperatuur in de kamer wat hoger gaat omdat er (onuitgesproken) spanning in de lucht of in jou hangt, dan komt het erop aan om die olifant constructief en elfjesgewijs (met een toverstok – poef) op te ruimen.

Ga je snel in de tegenaanval of in de verdediging in een moeilijk gesprek? Of klap je dicht en trek je jezelf terug? Ga je moeilijke gesprekken uit de weg omdat je geen heisa wil veroorzaken? Laat je regelmatig over je grenzen gaan omdat je ze niet durft aan te geven of niet weet hoe? Monden moeilijke thema’s vaak uit in ruzies en discussies? En wil je dit niet langer? Dan is deze workshop iets voor jou.

Je bent van harte welkom.

Conversatie

In deze workshop van 1 volle dag

  • Leer je je eigen stresstriggers in communicatie kennen en tot rust brengen.
  • Maak je contact met je hart om van daaruit te communiceren.
  • Leer je je gevoel en behoeftes communiceren op een verbindende manier.
  • Leer je spannende gesprekken ontmijnen en in verbinding te blijven met de ander.
  • Leer je omgaan met de emoties van de ander zonder dicht te klappen, in de aanval te gaan of te willen fiksen.

Tussen wat gezegd wordt en niet bedoeld, en wat bedoeld wordt en niet gezegd, gaat de meeste liefde verloren. Khalil Gibran

Na deze dag

  • Ken je je eigen stresstriggers en kan je jezelf tot rust brengen voor, tijdens en na een uitdagende conversatie.
  • Kan je jezelf staande houden in een lastig gesprek.
  • Kan je in verbinding blijven met de ander, ook al het moeilijk wordt.
  • Communiceer je meer vanuit je hart en minder vanuit je hoofd.
  • Kan je omgaan met de emoties van de ander.
heart

Praktisch

Tijd: vrijdag 8 maart van 9.30u tot 16.30u. Er wordt een gezonde lunch voorzien.

Locatie: Eikpunt, Kortrijkseheerweg 16, 9810 Nazareth

Prijs: 180€ (incl. btw, lunch, water, versnapering en lesmateriaal)

Wat breng je zelf mee: een extra notitieboekje

Inschrijven kan t.e.m. 1 maart. 

joke-bos

Hallo, ik ben Joke

Begeesterd door al wat te maken heeft met de mens en hoe elk van ons kan floreren op z’n best. Als psycholoog en coach ben ik daar dagelijks mee bezig. 

Ik hou van mijn werk en van het leven. Ik ben er gulzig in, wil er alles uithalen, maar wel enkel dat wat kloppend voelt voor mij, wat resoneert en wat mijn innerlijke balans ten goede komt. Ik creëer mijn eigen pad, soms tegen de stroom in. En altijd in verbinding met wie mij lief is, waaronder mijn gezin in de eerste plaats. 

Het is mijn missie om meer rust, vertrouwen en bewustzijn in de wereld te brengen, overgoten met een saus van plezier en avontuur. And I would love you to join me. Ready? 

Inschrijven voor deze workshop

Ik kijk er heel erg naar uit je te mogen verwelkomen.