Mijn visie
In de dagelijkse ratrace wordt veel van ons verwacht. Hoeveel ballen houd jij in de lucht en wat heb je daarvoor nodig? Hoe goed lukt het jou om in basisbehoeften als voldoende slaap, ontspanning, ademhaling, gezonde voeding te voorzien?
Die zijn immers nodig om fijne relaties te kunnen aangaan, om jezelf te kunnen zijn, om jezelf te kunnen ontplooien, om de partner, vriend(in), moeder/vader, collega, zus/broer, … te kunnen zijn die je graag wil zijn.
Wanneer we focussen op de hogere niveaus, maar het wankelt aan de basis, dan voelt dat niet goed. We blijven op zoek met een onrust in ons lijf en vraagtekens in ons hoofd.
Gelukkig hebben we zelf een grote impact op alle factoren in de piramide, die belangrijk zijn om je goed in je vel te voelen.
Dat betekent dat we ervoor kunnen kiezen om onze piramide stap voor stap te verstevigen en op te bouwen. Zodat je het leven kan leiden dat je graag wil leiden.
Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Wil je iets in jezelf veranderen, dan is het essentieel om ze allebei te betrekken in je proces.
Ik ga graag met je op weg als jouw compagnon de route: adviserend, ondersteunend, motiverend, soms confronterend. Groei en vooruitgang ontstaan door buiten je comfortzone te treden. Dat is niet evident. Een deel van onze hersenen speelt liever op ‘veilig’ en houdt je graag waar je nu bent omdat dat bekend is, ook al is het niet wat je wil.
Omdat ik overtuigd ben van de meerwaarde van een multidisciplinaire samenwerking m.b.t. de gezondheid van mensen onderhoud ik contacten met artsen en collega’s uit andere disciplines die ik erg naar waarde schat. Samen weten we meer dan alleen en kunnen we beter beantwoorden aan de verwachtingen van onze cliënt.
Als ik niet aan het werk ben vind je me bij mijn gezin en familie. Al geniet ik evenzeer van alleen zijn. Ik hou van groen, oker en oudroze, van bloemen en de natuur, van experimenteren in de keuken en van, hoe kan het ook anders, slapen. Ik laad helemaal op van een goed boek, een beklijvende serie, een date met mijn partner, een boeiend gesprek met vrienden en een reisje naar het buitenland. Ik droom van een grote moestuin en mijn eigen zuurdesembrood bakken.
Om bij te blijven in de voortdurend evoluerende wereld van psychologie, slaap, voeding en gezondheid volg ik opleidingen en bijscholingen op regelmatige basis.
