Slaaptraject in groep

Hoe zou het zijn ....

  • Om met een gerust gevoel naar bed te gaan en op te staan?
  • Om niet meer je ganse leven te organiseren rond je slaapprobleem?
  • Om meer rust en minder angst rond slaap te ervaren?
  • Om beter te slapen?

Weet dat je niet alleen bent.
1 op 3 volwassen Belgen slaapt slecht.
Maar dat kan echt anders.

Slaapcoaching
in kleine groep

(max.7 personen)
vanaf 22 september 2022

Dit traject is reeds gestart. Registreer je op de wachtlijst als je graag op de hoogte wordt gebracht van volgende trajecten.

Op een natuurlijke manier beter slapen

Na dit traject:

  • Heb je inzicht in de werking van je slaappatroon
  • Kan je een ideale slaapsetting voor jezelf kan creëren
  • Weet je welke voeding je slaapstoffen stimuleert of blokkeert
  • Kan je je lichaam en geest tot rust brengen
  • Weet je piekeren een halt toe te roepen
  • Pik je de draad op van het leven dat je wil leiden i.p.v. het geleid wordt door je slaapprobleem
  • Weet je aan welke knoppen te draaien om opnieuw goed te slapen
joke leest
isabella-and-louisa-fischer-M3bjyGLP81Y-unsplash

Praktisch

Data :
22/09 – 29/09 – 6/10 – 13/10 – 27/10
Van 19u – 21u.
De tussentijdse individuele sessie zal plaatsvinden tussen in de week van 17 oktober. De datum is onderling af te spreken.

Locatie te Gent:

Praktijk Ruimte

Charles De Kerchovelaan 17

9000 Gent

297,-€, voor de 6 sessies, incl. syllabus, audio- en ander materiaal, water en thee.
Gedeeltelijke terugbetaling door mutualiteit is mogelijk.
Dit mag je overschrijven op BE37 1030 4766 1828, met vermelding van je naam + slaaptraining. Na betaling is je plekje definitief gereserveerd.

Inschrijven : Klik op de inschrijfknop en vul het contactformulier in. Ik bel of mail je terug om een telefonisch intakegesprek te plannen. Heb je nog vragen over het traject of wil je graag uitklaren of het traject iets voor jou is, bel me vrijblijvend op op het nummer 0496 46 32 76.